2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1494 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 43.82g | 탄수화물: 240.37g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 광천 온천지 재래김, CJ 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 참치김밥. 저녁 식사: 크라운 참크래커, 밥, 즉석떡볶이, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안필드. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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