2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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741 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 89.29g.
아침 식사: 베노프 20바 흑임자, 방울 토마토, 찐단호박, 양상추, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. 점심 식사: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩스 체다&사워크림, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 양상추, 찐단호박, 방울 토마토. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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