2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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972 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 116.27g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 사과. 점심 식사: 서브웨이 로스트치킨. 저녁 식사: 냉동 블루베리, 딸기, 수제 그라 놀라, 그릭요거트. 간식/기타: 볶은 견과류와 땅콩. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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