2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1431 kcal
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지방: 70.06g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 139.71g.
점심 식사: Chicken Nuggets, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffelsalat. 저녁 식사: Graubrot, Salami, Ei, Aldi Mortadella, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda. 간식/기타: Haferkleie, Porridge, Gletscherkrone Obstriegel Waldfrucht. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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