2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
781 kcal
|
지방: 30.65g | 단백질: 37.09g | 탄수화물: 91.31g.
아침 식사: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Форгрейт Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Форгрейт Форель Слабосоленая, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|