2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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3096 kcal
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지방: 103.13g | 단백질: 199.64g | 탄수화물: 213.92g.
아침 식사: 삶은계란, 깻잎, 포도, 레몬, 마카데미아 너트, 캐슈넛, 아몬드, 방울 토마토, 청양고추, 양배추, 누룽지, 호박고구마, CJ 맥스봉 오리지널 후랑크, 오박사 오다닭 닭가슴살 오리지널. 점심 식사: 방울 토마토, 버거킹 (Burger King) 21 치즈스틱, 청양고추, 오박사 오다닭 닭가슴살 그릴, 삶은계란, 필라델피아 크래프트 필라델피아 크림치즈, 진주햄 천하장사 더블링 콘&스윗치즈, 삶은계란, 한살림 매일견과, 북어포, 누룽지, 누룽지. 저녁 식사: 양배추. 간식/기타: KFC 핫크리스피 치킨. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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