2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1581 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 135.69g.
아침 식사: 브레이브퀸 그릭요거트 딸기, 두부, 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오. 점심 식사: 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, 콜라비, 셀러리, 과메기. 저녁 식사: 머드스콘 쑥스콘, 과메기. 간식/기타: 바나나, 트로피카 프로틴 에너지바 (피넛버터). 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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