|
-2кг за 2 дня. Все пока идёт здорово. Надеюсь, что до 31 сброшу ещё кг 4...
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
|
446 kcal
|
지방: 22.81g | 단백질: 10.53g | 탄수화물: 52.87g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Curtis Чай Зеленый. 점심 식사: Гречка Отварная, Укроп, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
не спешите
потом проблемы с циклом и в целом со здоровьем могут начаться
и высокий шанс набрать эти кг назад
2021년 01월 24일 작성이: dari~li
|
У меня организм достаточно быстро сбрасывает килограммы, плюс я сижу на дефиците, но этот интенсивный курс перед важным мероприятием, через пару недель я начну по человечески худеть(перейду на пп и записываюсь в бассейн)❤️ Я так худела несколько раз, с циклом все в порядке, Слава Богу
2021년 01월 24일 작성이: @tantan
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|