2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1339 kcal
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지방: 67.71g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 145.21g.
아침 식사: Mangos, Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo. 점심 식사: Peras, Patata, Judías Verdes, Cebollas, Hacendado Tofu Firme, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Hacendado Crema de Verduras . 간식/기타: Hacendado Crema de Verduras , Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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