2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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2720 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 83.61g | 탄수화물: 527.11g.
아침 식사: 이마트 현미누룽지, 테일러 데이츠 대추야자, 바른우유 무지방 유기농 우유, 퀼리 지중해브래드스틱, 한살림 쌀식빵. 점심 식사: 쭈롱베이커리 단호박스콘, 한살림 쌀식빵, 쭈롱베이커리 인절미브라우니. 저녁 식사: 찐고구마, 쌀빵. 간식/기타: 도야팡 레몬파운드, 찐고구마. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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