2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1224 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 73.01g | 탄수화물: 55.02g.
점심 식사: 삼겹살구이, 브로콜리 (줄기, 냉동), 계란후라이. 저녁 식사: 피코크 훈제 스모크 닭다리, 구워 말린 아몬드 (소금없이). 간식/기타: 귤. 더보기
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안정된 체중
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