|
體脂肪:28.3% | BMI:25.3
昨天弟弟回來啦~~
另加了1鍋火鍋，太好吃啦😹
後來又多吃了1碗麵(゜∀。)
然後小蕃茄洗洗嘴🌈
吃爆啦💖🙊😆😆😆
這禮拜的扣打沒啦，不可以匪類啦
( > c < )
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
748 kcal
|
지방: 25.07g | 단백질: 39.44g | 탄수화물: 93.86g.
점심 식사: 水煮蛋, 芭樂, 虱目魚丸, 蘿蔔糕. 저녁 식사: 虱目魚丸, 煮熟的綠色椰菜, 芭樂, 蘿蔔糕. 간식/기타: 林鳳營 異生菌優酪乳 無加糖, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|