2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1329 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 48.12g | 탄수화물: 142.42g.
아침 식사: Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 점심 식사: La Sirena Potaje de Garbanzos, Hacendado Hummus, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates. 저녁 식사: Florette Brócoli, Coliflor y Zanahoria, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal. 간식/기타: Mangos, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Hola Eva. Bueno subiste poco y Enero esta siendo duro. Mucho ánimo. Cuidate.
2021년 01월 21일 작성이: Veris@87
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2021년 01월 21일 작성이: melissatwa
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Veris, gracias! Son 100h de un día para el siguiente. No me preocupa nada.
2021년 01월 21일 작성이: EvaSieteTres
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2021년 01월 21일 작성이: EvaSieteTres
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Eso 0 preocupaciones y a tope. Feliz Jueves ;)
2021년 01월 21일 작성이: Veris@87
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