2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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3267 kcal
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지방: 104.04g | 단백질: 248.00g | 탄수화물: 201.14g.
아침 식사: 무, 마카데미아 너트, 캐슈넛, 아몬드, 누룽지, 청양고추, 삶은 계란, 오박사 오다닭 닭가슴살 그릴. 저녁 식사: 서강유업 크림치즈, 스타벅스 (Starbucks) 고소한 치즈베이글. 간식/기타: KFC 핫크리스피 치킨, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘, 오박사 오다닭 닭가슴살 갈릭, 닭가슴살. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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