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어제 점심 저녁 먹었다
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66 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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2107 kcal
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지방: 59.02g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 349.02g.
아침 식사: 담터 쌍화차, 파리바게트 후레쉬 크림빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 사조 샤오롱빠오, 오뚜기 열라면 컵. 저녁 식사: 조은제과 쌀강정, 귤, 야채비빔밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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