2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1838 kcal
|
지방: 57.35g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 141.27g.
아침 식사: Шарлиз Пастила, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. 점심 식사: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты в Духовке. 저녁 식사: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Global Village Сок Томатный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Картошка Тушеная, Слобода Майонез, Сыр Колбасный, Family Life Кабачки по-Домашнему, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Банан, Русский аппетит Изюм без Косточек . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|