2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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459 kcal
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지방: 19.49g | 단백질: 29.77g | 탄수화물: 41.70g.
저녁 식사: 매일 매일두유 뼈로가는 칼슘 365, 마요네즈, 양상추, 계란후라이 (지방없이), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 한성기업 크래미, 통밀빵. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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