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Heute konnte sich meine ⚖️ nicht entscheiden zwischen ,1 und ,3 ☺️, nicht viel weniger, aber wenigstens runter 🙂, schönen Wochenbeginn 🌷
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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944 kcal
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지방: 20.61g | 단백질: 88.02g | 탄수화물: 92.08g.
아침 식사: Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: Almased Almased Pulver, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. 저녁 식사: Almased Almased Pulver. 간식/기타: Trockene oder Harte Salami, Almased Almased Pulver, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Erdnüsse mit Schale, Rappen Trauben & Beerensaft. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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