2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
|
3246 kcal
|
지방: 71.21g | 단백질: 116.12g | 탄수화물: 142.11g.
점심 식사: 미역국, 생맥주, 생굴, 소주, 연어, 방어 회. 저녁 식사: 오뚜기 허니머스타드소스, 치킨텐더, 길림양행 군옥수수맛 아몬드, 상하치즈 미니 크림치즈 (48g), 오징어젓갈, 레드 식사용 와인, 생맥주, 래핑카우 벨큐브 플레인. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|