2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
1095 kcal
|
지방: 48.08g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 67.24g.
아침 식사: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Избенка Молоко 3,2%. 점심 식사: Чизкейк с фундуком, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. 저녁 식사: Карусель Печенье Песочное, Избенка Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр с Плесенью. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|