2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1450 kcal
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지방: 65.68g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 177.42g.
아침 식사: Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Manzana, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Hummus Classic. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Alubias Cocidas Vegetarianas, Quinoa (Cocida), Hacendado Tofu Firme. 저녁 식사: Sopa de Verduras, Hacendado Pistachos Tostado. 간식/기타: Plátano, Caqui, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
2021년 01월 18일 작성이: fialsanc
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Gracias, Fina! Cuando hay tanto bajón en un día, seguro que al siguiente remonto. Pero la tendencia es buena!
2021년 01월 18일 작성이: EvaSieteTres
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