2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1449 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 107.61g | 탄수화물: 165.65g.
아침 식사: 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 미주라 토스트, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 닭안심. 점심 식사: 참치김밥. 저녁 식사: 쌈장, 상추, 미역국, 소불고기, 밥. 간식/기타: 이마트 방울토마토, 옐로욜로 카카오칩. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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