2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1082 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 31.94g | 탄수화물: 98.49g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 마카롱, 엑스트라 버진 올리브 오일. 점심 식사: 청양고추, 참기름, 계란후라이, 현미밥, 코스트코 아보카도 오일, 간장. 저녁 식사: 바나나, 그릭데이 그릭요거트. 더보기
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안정된 체중
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