2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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2180 kcal
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지방: 94.78g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 287.08g.
아침 식사: Oreo Triple Double Oreo. 점심 식사: Dixie Carb Counters Corn Chips, Wal-Mart Mini Cupcakes, Starbucks Horchata Frappuccino with Almond Milk (Grande), Kroger Jalapeno Peppers, Chalupa with Beans, Cheese, Lettuce and Tomato. 간식/기타: Fairlife Sweet Cream Creamer, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Mixed Nuts. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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