2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1232 kcal
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지방: 27.58g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 163.46g.
점심 식사: 鸭肉, 牛前肩肉（顶部，0.5厘米脂肪）, 荷包蛋, 炒青菜, 杂粮饭. 저녁 식사: 黑全麦馒头. 간식/기타: 紫薯, 金橘. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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