2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1200 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 162.62g.
아침 식사: 奶油泡芙（加蛋奶）, 柿饼, 紫薯, 荷包蛋. 점심 식사: 紫薯, 麻薯, 娃娃菜, 老干妈 豆豉油辣椒, 牛蛙, 猪腰, 牛骨髓, 米饭. 간식/기타: 提拉米苏, 牛奶. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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