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休息兩天不運動啦😚🎶
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1338 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 173.50g.
점심 식사: 蜂蜜, 水煮蛋, 橙汁, 蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）. 저녁 식사: 福圓號 蔥花鮮肉包子, 烘焙客 抹茶紅豆包子, 橙汁, 蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 紅豆湯, 燙青菜. 간식/기타: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳, 林鳳營 高品質鮮乳. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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