2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1007 kcal
|
지방: 40.99g | 단백질: 65.19g | 탄수화물: 96.82g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко , Ярче Конфеты, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. 점심 식사: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. 저녁 식사: Meller Ирис в Шоколаде, Першинский Сметана 15%, Бабушкин Хуторок Фруктоза, Сыр Тильзитер, Клюква, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 간식/기타: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|