2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1657 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 106.15g | 탄수화물: 177.56g.
아침 식사: 서울우유 슈레드 피자치즈, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 닭안심, 삼립 로만밀 통밀식빵. 점심 식사: 미주라 토스트, 피코크 그릭요거트, 풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두 (160g). 저녁 식사: 순대국, 밥. 간식/기타: 초콜릿, 이마트 숯불 닭꼬치, 롯데 빵빠레. 더보기
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