2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1495 kcal
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지방: 110.45g | 단백질: 82.25g | 탄수화물: 48.69g.
점심 식사: 삶은 계란, 오뚜기 3분 카레, 삼겹살. 저녁 식사: 리코타 치즈, 아몬드. 간식/기타: 키토제니 아몬드블랙티. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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