2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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2311 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 307.80g.
아침 식사: Fish Sauce , Tabasco Garlic Pepper Sauce, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ezygo Sausage Fried Rice. 점심 식사: Homey Nori Seaweed Cracker. 저녁 식사: Sesame Oil, Egg, 샘표 사골육수, Onions , Mix rice. 간식/기타: Ezygo Macaroni Tomato Sauce with Chicken, Mix rice, Sesame Oil, Instant Noodle Soup, Egg, Taro Fish Snack Lite Low Sodium. 더보기
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안정된 체중
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