joe17402님의 저널, 2021년 01월 14일

운동 늘렸지만 어제와 동일
58.9 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
1406 kcal 지방: 65.98g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 117.98g.   점심 식사: 반올림피자샵 수제피클, 고르곤졸라 피자, 알밥, GS 치즈퐁듀, 쭈꾸미볶음, 크림 파스타. 더보기
1691 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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