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👎😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍 und bleibt gesund 👍
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91.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1553 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 145.05g.
아침 식사: Mischkornbrot, Kiwi, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. 저녁 식사: Mönchshof Kellerbier, Golden Toast Vollkorn Toasties, Esko Kochkäse mit Kümmel. 간식/기타: Mönchshof Kellerbier. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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 댓글
Es kommen auch wieder andere Zeiten, Kopf hoch und weiter machen.☀️🍀🤗👍
2021년 01월 13일 작성이: lippolino
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Du schaffst das.🍀Nach einem Hoch kommt sicher auch wieder ein Tief.
2021년 01월 13일 작성이: Blümchenduft
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Guten Morgen Ernst. Nix bleibt wie es ist. Die Coronapfunde verschwinden wieder. Pass auf dich auf.🙋♀️😍🍀
2021년 01월 14일 작성이: schnorra
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