2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1957 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 347.02g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 파리바게트 티라미수 오리지날레. 점심 식사: 묵무침, 청국장찌개, 나물비빔밥. 저녁 식사: 귤, 야채샐러드 (드레싱없이), CJ 오리엔탈 드레싱, 홈메이드 요거트, 김치, 무말랭이무침, 조미김, 밥, 떡볶이. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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안정된 체중
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