2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
|
1911 kcal
|
지방: 58.29g | 단백질: 47.14g | 탄수화물: 158.17g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Рот Фронт Птичье Молоко, Сладкий Край Печенье Сдобное, Соленые Крекеры, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сливочное Масло, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Ржаной Хлеб, Государь Суп Гороховый. 저녁 식사: Три Корочки Сухарики, Окей Изюм Темный, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Салат Крабовый, Шато Тамань Вино Сухое Красное. 간식/기타: Голден Яблоко , Чай с Лимоном, Кофе, Рот Фронт Птичье Молоко, Соленые Крекеры. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|