2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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866 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 36.92g | 탄수화물: 141.33g.
아침 식사: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Elote, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Almendras. 점심 식사: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Caldo de Pescado, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 저녁 식사: Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a), Sopa de Verduras, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 간식/기타: Mandarinas, Mandarinas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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