2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1854 kcal
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지방: 75.37g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 187.91g.
아침 식사: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Farine de Blé Blanche (Tout Usage). 점심 식사: Coeur de Lion Coulommiers, Auchan Comté, Mandarine, Heinz Coulis de Tomate, Olives Vertes, Huile d'Olive, Pom'lisse Pommes de Terre Grenailles, Blanquette de Veau. 저녁 식사: Picard Mochi Glacé, Panzani Spaghetti, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Épinard, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Carrefour Lait Demi Écrémé . 간식/기타: 1664 Bière (500ml), Tyrrells Chips Sweet Chilli & Red Pepper. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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