Por ahora vamos bien. A ver cómo sigue la cosa... Feliz martes a tod@s!!
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1427 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 146.40g.
아침 식사: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Nuez Mondada, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. 점심 식사: Quinoa (Cocida), Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Hacendado Tofu Firme. 저녁 식사: Manzana, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Crema de Verduras . 간식/기타: Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal, Caqui, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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