joe17402님의 저널, 2021년 01월 12일

몸무게가 널뛴다.
59.7 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
953 kcal 지방: 47.96g | 단백질: 49.29g | 탄수화물: 82.27g.   아침 식사: 키토랩 방탄커피, 블루베리, 다노 그릭요거트. 점심 식사: 슬로우래빗 닭가슴살 크림 곤약리조또, 닭신 닭가슴살현미볼 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 세븐일레븐 모짜렐라 치즈 샐러드. 더보기
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