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술을 줄이자
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60.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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3009 kcal
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지방: 72.19g | 단백질: 109.44g | 탄수화물: 182.55g.
점심 식사: 프레시안 떡볶이소스, 어묵볶음, 생맥주, 하림 멕시칸 핫 살사 반마리 치킨, 매생이국. 저녁 식사: 레드 식사용 와인, 래핑카우 벨큐브 플레인, 리코타 치즈, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 소시지 야채볶음, 머거본 칼몬드, 동원 상상육포, 생맥주. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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