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🙃🙂
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68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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619 kcal
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지방: 24.79g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 52.29g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Bonbel Käse, Schwarzwälder Schinken, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 저녁 식사: Schneemann Thüringer Pilzpfanne. 간식/기타: Orangen, Magerquark, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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