2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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3206 kcal
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지방: 175.24g | 단백질: 125.10g | 탄수화물: 271.98g.
아침 식사: Ветчина, Торт Черепаха, Американо, Яблочный Сок, Жареное Яйцо. 점심 식사: Глобус Пирожное Клубничный Десерт, Панакота, Курица Гриль, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Американо, Суп Грибной. 저녁 식사: Чай, Самбери Салат с Кальмаром. 간식/기타: Чай, Панакота, Мандарины, Лента Бутерброд с Ветчиной. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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