2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1399 kcal
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지방: 58.75g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 144.04g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding , Alpro Soya Mandelmilch, Kaki, Kaufland Pomelo, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Maracuja, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Arla Skyr, Avocado, Penny Markt Eiweißbrot (35g). 더보기
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안정된 체중
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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