2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
837 kcal
|
지방: 18.13g | 단백질: 24.14g | 탄수화물: 82.79g.
저녁 식사: 아메리카노, 파리바게트 샐러드빵 (145g), 파리바게트 촉촉한블루베리쉬폰, 배추겉절이, 해물칼국수. 간식/기타: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 매일유업 소화가 잘되는 우유, 찐고구마, 야쿠르트 하루야채 오리지날. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|