2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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2432 kcal
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지방: 123.26g | 단백질: 146.78g | 탄수화물: 178.40g.
아침 식사: 골든천 무염 포션버터, 키토랩 방탄커피. 점심 식사: 밥, 삶은 계란, 피자헛 (Pizza Hut) 토핑킹. 저녁 식사: 탕국, 치킨. 간식/기타: 군밤, 프링글스 프링글스 양파맛, 농심 매운 새우깡 (30g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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