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저녁먹으면 그렇지 뭐
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60.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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2074 kcal
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지방: 112.74g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 123.30g.
아침 식사: 키토랩 방탄커피. 점심 식사: 마라샹궈 마라샹궈, 마라탕, 꿔바로우. 저녁 식사: 생맥주, 레드 식사용 와인, 얇은 크러스트 치즈 피자, 올리브기름, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 퍼시픽 마일드 체다 치즈, GS 쌍쌍맛살, 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 양파, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 동그랑땡, 매생이국. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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