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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍 und bleibt gesund 👍 das ist wichtig 👍
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90.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1759 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 149.35g.
아침 식사: Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 점심 식사: Käse und Schinkensandwich. 저녁 식사: Mönchshof Kellerbier, Esko Kochkäse mit Kümmel, Bauernbrot. 간식/기타: Mönchshof Kellerbier. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Danke dir,ebenso und einen guten Start ins Wochenende!🍀
2021년 01월 8일 작성이: Lotti73
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Guten Morgen 🤗 das wünsche ich dir auch 🍀🍀🍀
2021년 01월 8일 작성이: joa0707
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