2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1093 kcal
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지방: 90.35g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 14.39g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 20%, Valio Сыр Чеддер, Лента Сыр Гауда 45%, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный , Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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