2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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964 kcal
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지방: 25.49g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 107.72g.
아침 식사: 칼로바이 파워쉐이크 초코맛. 점심 식사: 계란국, 오뚜기 물만두, 김구이, 김치, 돼지고기장조림, 흑미밥. 저녁 식사: 파프리카, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 호두, 시루떡. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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