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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍 und bleibt gesund das ist wichtig 👍
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90.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1522 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 41.72g | 탄수화물: 136.70g.
아침 식사: Mischkornbrot, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt. 점심 식사: Barilla Fusilli, Rindergulasch. 저녁 식사: Mönchshof Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Bauernbrot. 간식/기타: Mönchshof Kellerbier. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Dir auch einen schönen Donnerstag und bleibe du auch gesund!🍀
2021년 01월 7일 작성이: Lotti73
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Einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀🙋♀️
2021년 01월 7일 작성이: eulalia52
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